-
Pi bon fason pou antrene tout 6 gwo gwoup misk yo
6 Gwoup nan misk prensipal Gwoup misk #1: Pwatrin Gwoup misk #2: Do Gwo Gwoup misk #3: Bra Gwoup misk #4: Zepòl Gwoup misk #5: Janm Gwoup misk #6: Ti towo bèf yo A " gwoup misk" se egza...Li piplis -
Diferans ant egzèsis aerobic ak anaerobik
Ki sa ki fè egzèsis aerobic?Kalite Egzèsis Aerobic Ki sa ki Egzèsis Anaerobic?Kalite Egzèsis anaerobik Benefis sante nan egzèsis aerobic Benefis sante nan egzèsis anaerobik Tou de egzèsis aerobic ak anaerobik yo ta dwe...Li piplis -
4 Benefis nan fè egzèsis regilye
Liy anba a sou fè egzèsis Egzèsis ak aktivite fizik se yon bon fason yo santi w pi byen, ankouraje sante, ak pran plezi.Gen de kalite gid pou fè egzèsis pou pifò adilt ki an sante: • Fòmasyon kadyo Fè omwen 150 minit fè egzèsis entansite modere oswa 75 mi...Li piplis -
Ki kalite ekipman Fitness ki disponib?
Kèlkeswa jimnastik ou kanpe, w ap jwenn yon kantite ekipman fizik ki fèt pou similye monte bisiklèt, mache, ak kouri, kayak, aviron, ski, ak monte eskalye.Kit motè oswa kounye a pa gen okenn ankò, gwosè pou itilizasyon komèsyal nan sant Fitness oswa pi lejè lakay ou...Li piplis -
Ki jan yo kòmanse ak bon kondisyon fizik?
Ki jan yo kòmanse ak kondisyon fizik apwopriye?Idealman, nan ka ou bezwen amelyore kondisyon fizik estanda ou ak sante, ou bezwen objektif fè egzèsis apeprè 5 jou nan yon semèn, King Hancock, ACSM-CPT, antrenè swe 2 Success sou NEOU, yon sèvis difizyon sante, di H...Li piplis -
Pi bon gid pou etajè pouvwa ak 12 konsèy debaz (Mizajou pou 2022)
Èske w ap chèche pi bon etajè pouvwa pou jimnastik komèsyal ou oswa sal fòmasyon pèsonèl ou a?Si se konsa, gid sa a achte klè pral ede w ale nan detay ki pi enpòtan yo chwazi pi bon kalòj pouvwa pou bezwen ou yo.Posede yon etajè pouvwa se demontre ki pi enpòte...Li piplis -
Tapi Komèsyal DHZ Fitness se tapi pwofesyonèl Gym pou fòmasyon Cardio
Èske w te janm refere yo bay yon tapi kòm yon "tapi" oswa "amstè platin" epi te deklare ke ou ta pito kouri-nan chalè ekstrèm, lapli koule, elatriye pase dwe anwiye andedan kay la?Mwen te konsa tou.Sepandan, tapi yo te vini yon fason lontan nan dènye ane yo, ak mak tankou ...Li piplis -
Hack koupi oswa koupi altèr, ki se "wa nan fòs janm"?
Hack koupi byen - altèr la kenbe nan men yo jis dèyè pye yo;egzèsis sa a te premye ke yo rekonèt kòm Hacke (talon) nan Almay.Dapre Ewopeyen fòs espò ekspè ak Germanist Emmanuel Legeard non sa a te sòti nan fòm orijinal la nan egzèsis la kote th...Li piplis -
Ki diferans ki genyen ant yon machin Smith ak pwa gratis sou skwa?
Konklizyon an premye.Smith Machines ak Free Weights gen avantaj pwòp yo, epi fè egzèsis yo bezwen chwazi selon pwòp konpetans fòmasyon yo ak objektif fòmasyon yo.Atik sa a sèvi ak Egzèsis Squat la kòm yon egzanp, an n gade nan de diferan prensipal yo ...Li piplis -
Ki jan zam masaj travay epi si li vo itilize?
Yon zam masaj ka ede w soulaje estrès apre yon antrennman.Kòm tèt li balanse retounen ak lide, zam nan masaj ka byen vit eksplozyon faktè estrès nan misk kò a.Li ka trè konsantre sou pwen pwoblèm espesifik.Se zam nan friksyon dèyè itilize anvan ekstrèm e...Li piplis -
Kisa DHZ FITNESS te fè nan amelyorasyon kontinyèl laj endistriyèl la?
Akimile ak grandi Premye revolisyon endistriyèl (Endistri 1.0) te fèt nan Wayòm Ini a.Endistri 1.0 te kondwi pa vapè ankouraje mekanizasyon;dezyèm revolisyon endistriyèl la (Endistri 2.0) te kondwi pa elektrisite ankouraje pwodiksyon an mas;twazyèm revolisyon endistriyèl la (nan...Li piplis -
Jwi yon tan amizman ra ak ekip DHZ FITNESS apre egzibisyon FIBO te fini parfe
Apre egzibisyon kat jou FIBO nan Almay, tout anplwaye DHZ te kòmanse yon toune 6 jou nan Almay ak Netherlands kòm dabitid.Kòm yon antrepriz entènasyonal, anplwaye DHZ yo dwe genyen tou yon vizyon entènasyonal.Chak ane, konpayi an pral fè aranjman pou anplwaye yo...Li piplis
